Remedios caseros para adelgazar

Adelgazar es uno de los objetivos más comunes entre las mujeres y, aunque en menor medida, también entre los hombres. En este artículo te damos algunos remedios caseros para adelgazar para que consigas tener la figura que tanto deseas.

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Antes de recomendarte los remedios…

Antes de empezar a hablar de remedios, tenemos que hacer algunos apuntes básicos que, si no los tienes en cuenta, será prácticamente imposible que consigas adelgazar. Después de verlos, pasamos a las recetas:

  1. Come más veces al día: Lo más recomendable es comer cinco veces al día en cantidades pequeñas, ya que cuando se hacen comidas muy copiosas y más espaciadas en el tiempo, se tiende a engordar más, puesto que el cuerpo asume que el alimento es más difícil de conseguir (recuerda que él no sabe que vivimos en una sociedad desarrollada) y tiene que guardar reservas para el futuro en forma de grasas.
  2. Haz ejercicio: El ejercicio es tan importante para adelgazar como una buena dieta. Por esa razón, si quieres adelgazar, tienes que empezar a hacer ejercicio. Esto no tiene por qué querer decir que te apuntes a un gimnasio. Empezar a ir al trabajo en bicicleta o no utilizar el ascensor puede ser más que suficiente.
  3. Come equilibrado y sano: Los remedios que te daré a continuación sirven para adelgazar muy rápido, pero no son una dieta en sí misma, por lo que no pueden seguirse durante mucho tiempo de forma exclusiva. En este sentido, debes utilizarlas a la par que una dieta equilibrada y sana como la mediterránea.

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Remedios caseros para adelgazar rápido

Vistos los consejos anteriores acerca de cómo adelgazar, vamos a ver los remedios caseros para adelgazar rápido el abdomen, las piernas y cualquier otra parte del organismo:

  1. Pepino: El pepino tiene propiedades quema-grasas y diuréticas, dos elementos imprescindibles para bajar de peso. Además, el pepino tiene muy pocas calorías y aporta una gran cantidad de vitaminas y antioxidantes, por lo que es un alimento fenomenal. Solo tendrás que aumentar tu consumo de pepino en la dieta para notar sus efectos.
  2. Jugo de miel y limón: La miel y el limón, además de tener efectos muy positivos para la salud y prepararlo contra una gran cantidad de enfermedades, tienen propiedades diuréticas. Es cierto que la miel puede añadir algunas calorías de más a tu organismo, pero la suma total es lo suficientemente baja como para que compense su uso. Bastará con añadir una cucharada de miel a un vaso de jugo de limón para que los resultados sean espectaculares.
  3. Jugo de miel y jengibre: Similar al anterior, y todo lo anteriormente dicho puede aplicarse a este jugo. Simplemente, si prefieres el jengibre al limón, utiliza este remedio en lugar del anterior.
  4. Jugo de zanahoria: La zanahoria tiene propiedades quema-grasas y, además, si estás en verano, te servirá para ponerte más morena. Bastará con que tomes un vaso de jugo de zanahoria por las mañanas, en ayunas, para que sus propiedades diuréticas contribuyan a que acabes con la retención de líquidos que te hace estar hinchada.
  5. Repollo: El repollo aporta vitaminas A y C, que, además de ser buenas para perder peso por sí mismas, contribuyen a que las defensas del organismo estén listas contra cualquier intruso (aumentando, así, tu salud). Además, el repollo tiene la capacidad de evitar que el azúcar y los carbohidratos se conviertan, con el paso del tiempo, en grasas, por lo que contribuirá muy positivamente a tu adelgazamiento.
  6. Vinagre de manzana: El vinagre de manzana tiene propiedades antioxidantes y diuréticas, por lo que es muy útil para perder peso rápido. Solo tendrás que mezclar un par de cucharadas de este vinagre en agua y consumirlo rápidamente. Si repites la operación tres veces al día, notarás una mejoría en poco tiempo.
  7. Jugo de arándanos: Los arándanos cuentan con una gran cantidad de ácidos orgánicos y enzimas de muy variado tipo que ayudan al estómago a hacer la digestión. Con una mejor digestión, hay menos riesgo de engordar.

 

Como puedes ver, con estos remedios caseros para adelgazar podrás obtener la figura que tanto ansías sin apenas esfuerzo y sin salir de tu casa. Olvídate de esos productos de farmacia que aseguran reducir la grasa rápidamente… ¡Los remedios caseros son los mejores!

4 Comentarios

  1. Irene
    • MisRemediospara
  2. amparo
    • MisRemediospara

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