Remedios para el dolor de cabeza

El dolor de cabeza es uno de los dolores más comunes en las sociedades desarrolladas, ya que el estrés y la falta de sueño propicia que aparezca. Sin embargo, es fácil de resolver. A continuación te señalo algunos remedios para el dolor de cabeza.

Lo primero es identificar el tipo:

dolor de cabeza

 

Remedios para el dolor de cabeza para tomar

A continuación te señalo algunos de los mejores remedios naturales para consumir, mientras que en el siguiente apartado te comentaré algunas prácticas que puedes llevar a cabo para reducir el dolor de cabeza:

  1.  Té de hierba de limón: El té de hierba de limón tiene numerosas propiedades medicinales, que pueden ayudarte a resolver más de un problema de salud. En este caso, es muy útil como remedio para el dolor de cabeza intenso. ¡Consúmelo cuando notes dolor o molestia!
  2. Infusión de manzanilla: Al igual que en el caso anterior, la infusión de manzanilla es un remedio para gran cantidad de dolencias. En este caso particular, podrá servirte, por ejemplo, como remedio para el dolor de cabeza por sinusitis.
  3. Alcachofa: Este es uno de los mejores remedios para el dolor de cabeza en el embarazo, ya que está pensado para personas que sienten dolor de cabeza de forma recurrente (como sucede a veces durante el embarazo), y no en el caso de dolores ocasionales. Simplemente, aumenta el consumo de alcachofas.
  4. Té de menta: El té de menta, al igual que el de limón o la infusión de manzanilla, puede ser un gran remedio para el dolor de cabeza, por lo que se recomienda su consumo en cuanto se empieza a sentir molestia.
  5. Café: El café es un producto distinto a los anteriormente mencionados. Su utilidad depende del tipo de dolor de cabeza que tengas. Así, las propiedades del café pueden ayudar a relajar el dolor al reducir la inflamación. Sin embargo, si tu dolor no se debe a la inflamación, su uso puede ser contraproducente, ya que te activará más el cerebro y te dolerá más (es el caso de, por ejemplo, las resacas tras las borracheras, en este caso no se recomienda en absoluto el café).

 

Otras prácticas para reducir el dolor de cabeza

A continuación te menciono algunas prácticas variadas que puedes llevar a cabo para reducir el dolor de cabeza:

  1. Aplicar hielo: Una buena forma de reducir el dolor puede ser aplicar frío en la zona. Para ello, puedes picar un poco de hielo y meterlo dentro de un paño húmedo. Con ello, se reducirá la inflamación y, en consecuencia, se reducirá el dolor.aplicar hielo para el dolor
  2. Masajear la zona: Dar pequeños masajes en la zona también puede contribuir a paliar el dolor de cabeza, ya que permite que la sangre fluya mejor y, de este modo, no se quede haciendo presión en la cabeza, que es lo que suele ocasionar el dolor.masajear para el dolor
  3. Aplicar esencia de lavanda: Los aceites esenciales naturales también contribuyen a reducir el dolor de cabeza. Sencillamente, mezcla el aceite esencial de lavanda con un poco de agua y masajea con él en la zona donde sientas más dolor. Notarás cómo rápidamente el dolor se reduce.
  4. Aplicar calor: El calor también puede contribuir a reducir el dolor de cabeza, ya que éste contribuirá a licuar la sangre, y, de este modo, circulará más fácilmente. Puede parecer contradictorio con el punto 1, pero lo cierto es que ambos procedimientos buscan solucionar el problema de dos formas distintas (y ambos son igualmente eficaces).
  5. Alternar calor y frío en los pies: Este remedio natural ha venido utilizándose desde tiempos muy antiguos, y, aunque parezca una idiotez, funciona. Coloca un barreño de agua fría y otro de agua caliente, y mete los pies en el agua caliente. Pasados cinco minutos, pasa los pies al de agua fría. Así, cada cinco minutos, ve alternando. El cambio de temperatura hará que tu mente se distraiga del dolor de cabeza, además de mejorar la circulación de la sangre, lo cual contribuye a que disminuya el dolor.

 

También puedes ver el siguiente artículo de remedios caseros para el dolor de cabeza:

Como ves, con estos remedios para el dolor de cabeza no deberías seguir teniendo problemas. Simplemente, haz caso de los consejos aquí mencionados, y notarás una rápida mejoría… ¡Te lo garantizo!

2 Comentarios

  1. Josefa
  2. MisRemediospara

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