Remedios caseros para la diarrea

La diarrea es un problema que puede tener muy diferentes causas. En este artículo, no obstante, vamos a darte los mejores remedios caseros para la diarrea sea cual sea lo que ha causado tu problema. ¡No pierdas detalle!

la diarrea y dolor de estomago

Los mejores remedios caseros para la diarrea

A continuación te detallo los mejores remedios caseros que deberías seguir para resolver tus problemas de diarrea en tiempo récord:

  1. Agua: Es importante aumentar el consumo de agua cuando se tiene diarrea, ya que el cuerpo tiende a deshidratarse mucho en esos momentos. Cualquier otra infusión también puede funcionar, por lo que quizá te interese más beber infusión de manzanilla, que, además, ayuda a solucionar los problemas estomacales. Es importante beber tragos pequeños y continuados, ya que si bebes un vaso entero de golpe, lo normal es que lo vomites.
  2. Arroz integral:Si la diarrea dura más de un día, se recomienda comer arroz integral, ya que el almidón y la vitamina B ayudará a solidificar un poco la materia fecal y, además, evitará la deshidratación (aunque eso no significa que debas ignorar el punto anterior).la diarrea infantil
  3. Yogur: Todo aquel yogur que contenga “cultivos vivos”, es decir, que sean macrobióticos, también puede contribuir a acabar con la diarrea. Este tipo de yogures puedes encontrarlos en tiendas especializadas, y harán que tu estómago y tu intestino funcionen mejor, con lo que la diarrea se superará mucho más fácilmente.
  4. Plátano: El plátano cuenta con pectina, que es un tipo de fibra que permite absorber líquidos. Por lo tanto, cuando la pectina se encuentra en el intestino, ayuda a absorber el exceso de agua, y, en consecuencia, la materia fecal se solidifica ligeramente. Bastará con consumir un plátano maduro por las mañanas y por las noches para que su efecto se note lo suficiente. Para que se note más, puedes aumentar el consumo de plátano.
  5. Patata: La patata también cuenta con mucho almidón, como el arroz integral, lo que contribuirá a solidificar las heces en el intestino. Se recomienda alternar el consumo de arroz integral y el de patatas, siendo un remedio casero para la diarrea muy útil y eficaz.
  6. Té de cáscara de naranja: El té de cáscara de naranja también es un muy buen remedio casero para la diarrea, aunque tendrás que limpiar bien la naranja antes de hacerlo, porque puede contener algún tipo de plaguicida. Tan solo tendrás que quitar la piel de la naranja y hacer una infusión con ella. Al tomarlo, estarás ayudando a tu estómago a hacer la digestión.remedios naturales para el estrenimiento
  7. Arándanos: Los arándanos y las moras contienen antocianósidos, que es una sustancia con propiedades antioxidantes y antibacterianas. Con ello, podrás devolver la salud a tu intestino y, aunque no solidifique propiamente la materia fecal, sí contribuirá a eliminar el problema subyacente que está provocando la diarrea.
  8. Jengibre: El jengibre es, probablemente, el mejor alimento para resolver cualquier tipo de problema relacionado con el estómago. Bastará con que hagas un té de jengibre y tomarlo a lo largo del día para que notes cómo mejoras rápidamente. Además, no solo contribuirá a mejorar la textura de las heces, sino que te ayudará a superar los calambres y el dolor abdominal que provoca la diarrea.
  9. Descansar: Al final, el mejor remedio para la diarrea es descansar mientras se consumen los anteriores remedios, ya que la diarrea suele deberse a “pasas”, y el cuerpo las combate de forma natural, pero necesita un poco de tiempo.

 

Como ves, con estos remedios caseros para la diarrea, podrás superarla en tiempo récord y, así, evitar el mal trago de estar en un sitio público y sentir que debes ir al lavabo continuamente…. ¡No hay nada más incómodo que eso!

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